Massage Arten im Überblick

• Thai-Yoga-Massage
• Klassische Massage und Reinbacher Intensiv
• Bindegewebsmassage
• Funktionelle Meridiandiagnostik
• Lymphdrainage
• Fussreflexzonenmassage
• Akupunktmassage nach Penzel
• Cellulite Massage
• Kinesio-Taping

Kinesio-Taping

Kenzo Kase, ein japanischer Arzt, entwickelte in den 70iger Jahren eine neue Tapingform, die sich durch die Beschaffenheit und die besondere Technik von den festen Tapes unterscheidet.

Das Material ist dehnbar, besteht aus reiner gefärbter Baumwolle und die Klebefläche ist wellenförmig auf das Tape aufgetragen, wodurch die Haut atmet und Schweiß durchlässt. Vor allem kann man sich mit diesen Tapes normal bewegen.

Wie wirkt nun so ein Kinesio-Tape?

Unsere Haut verfügt über eine große Anzahl von Sensoren. Das bewirkt, dass wir Wärme, Kälte, Berührung, Druck und Schmerz verspüren.

Durch das Anbringen eines Tapes kommt es zu einer Irritation dieser Sensoren.

Das hat folgende Auswirkungen:

• Mehrdurchblutung (sobald ich mich bewege)
• Anregung der Lymphgefäße (besseres Abfließen der Lymphflüssigkeit)
• Anregung des Stoffwechsels

Doch nicht nur die Hautsensoren werden beeinflusst, sondern auch:

• Verbesserung der Muskulatur und Muskelfunktionen
• Unterstützung der Gelenksfunktionen

Wie oft bzw. wie lange sollte getaped werden?

Grundsätzlich sollte 3x hintereinander ein Tape angelegt werden. Das Tape hält im Normalfall 1 Woche bis 10 Tage.

Während man getaped ist, ist folgendes zu beachten:

• Viel trinken – somit können die Schlackenstoffe die sich durch die verstärkte Lymphtätigkeit ergeben, besser abtransportiert werden
• Nach dem Duschen das Tape mit Handtuch abtrocknen – nicht fönen (da sich sonst der Kleber lösen kann)
• Bei Juckreiz mit der Hand einfach drüberstreichen – kann ein Zeichen von Energieleere sein
• Bei Neuanlegen eines Tapes, sollte das alte Tape einen Tag davor vorsichtig entfernt werden (unter der Dusche oder einölen)

Kinesio-Taping ist eine gute Ergänzung zu anderen Therapieformen, wie beispielsweise die Massage, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Thai-Yoga-Massage

Die traditionelle Thai-Massage hat in der Geschichte der Heilbehandlungen weit zurückliegende Wurzeln. Die Ursprünge liegen in Indien, die vor mehr als 2500 Jahren einem Mann namens „Shivago“ zugeschrieben wurden. Er lebte zur gleichen Zeit wie der große Religionsstifter Buddha. Vor etwa 500 Jahren gelangte dieses Wissen nach Südostasien und Thailand.

Das Hauptaugenmerk liegt auf den 10 Energielinien (Sen), die auf bestimmten Bahnen am Körper verlaufen. Diese werden durch vielfältige, ganz spezielle Techniken und Bewegungsabfolgen aktiviert und in Fluss gebracht.

Da der ganze Körper von Kopf bis Fuß behandelt wird, ist mit einer Dauer von mind. 1½ Stunden zu rechnen. Dies kann auf Wunsch auch auf 2 bis 2½ h ausgedehnt werden.

Während der Behandlung sollte nicht gesprochen werden, damit der Empfänger sich ganz auf diese Behandlung einlassen und in eine tiefe Gelassenheit eintauchen kann.

Zum Ausprobieren gibt es auch eine Schnupperbehandlung von ca. 30 Minuten.

Lassen Sie sich überraschen von dieser wirklich wunderbaren Möglichkeit gestärkt und beweglicher aus dieser Behandlung zu gehen und das ganz ohne ihr Zutun.

Bindegewebsmassage

Was ist das Bindegewebe

Das Bindegewebe macht am Menschen rund 16% des Körpergewichtes aus. Es enthält etwa 23% des Gesamtkörperwassers. Das Bindegewebe bildet die Unterlage der Haut, die Hüllen der Muskulatur, die Sehnen und Bänder, die Gefäßwände, die Nervenscheiden, und das Gerüst der inneren Organe. Es hält alle Teile des Körpers miteinander in Verbindung.

Worum geht es bei der Bindegewebsmassage

Bei der Bindegewebsmassage geht es um die Reizung des subkutanen Bindegewebes. Das heißt, dass die 3. Schicht der Haut, die sog. Subkutis oder Unterhaut mittels spezieller Techniken manuell gereizt wird. In dieser Unterhaut befinden sich eine Menge Rezeptoren und verschiedenartige Nervenfasern, Fettgewebe, Schweiß- und Talgdrüsen sowie Blutgefäße. Außerdem findet der gesamte Stoffwechsel in der Subkutis statt.

Ziel der Bindegewebsmassage

Durch die Aktivierung der Hautschicht werden Rezeptoren der vegetativen und peripheren Nerven stimuliert und so spezielle neurophysiologische Wirkungen erreicht. Es kommt spontan zu einer Reaktion des vegetativen Nervensystems, wie beispielsweise Schwitzen.

Was erreicht man mit der Bindegewebsmassage

• Einen allgemeinen Spannungsausgleich der Subkutis
• Eine Lösung von Verklebungen zwischen Subkutis und Muskelfaszie
• Eine Normalisierung von Sensibilitätsstörungen
• Einen positiven Einfluss auf Organfunktionen
• Einen positiven Einfluss auf den Muskeltonus
• Eine Mehrdurchblutung
• Eine Stoffwechselanregung
• Eine Schmerzlinderung
• Eine Entstörung von Narben
• Einen positiven Einfluss auf die Psyche

Wie wird die Bindegewebsmassage durchgeführt

Die Vorgehensweise bzw. der Behandlungsaufbau richtet sich immer ganz individuell nach dem Kunden. Am wichtigsten dabei ist das subjektive Empfinden des Behandelten. Das für die Bindegewebsmassage charakteristische Schneidegefühl soll angenehm sein und nicht in Schmerzen ausarten. Daher ist die Rückmeldung des Kunden von ganz wesentlicher Bedeutung, um so die richtige Dosierung zu bestimmen.

Wann ist die Bindegewebsmassage zu empfehlen

Die Bindegewebsmassage ist immer zu empfehlen und wird meist in idealer Kombination mit der klassischen Massage oder mit anderen Massagearten durchgeführt.

Anwendungsgebiete der Bindegewebsmassage

• Durchblutungsstörungen
• Verdauungsstörungen
• Arthrosen
• Muskelüberlastungen
• Kopfschmerzen, Migräne
• Körperliche Leistungssteigerung
• Dysregulation des vegetativen Nervensystems

Lymphdrainage

Was ist die Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform der physikalischen Anwendungen. Mit Spezialgriffen wird entlang der Lymphbahnen gearbeitet, damit die Lymphflüssigkeit besser abfließen kann. Der Körper wird so von Abfällen des Stoffwechsels gereinigt. Die Griffe werden sanft, leicht kreisend und großflächig ausgeführt und immer in Flussrichtung.

Welche Wirkungsweise hat die Lymphdrainage

Ihre Wirkungsweise ist breit gefächert. Sie dient vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine), welche nach einem Trauma oder Operationen entstehen können.
Ein Ödem ist eine vermehrte Wasseransammlung im Gewebe, die über die Lymphgefäße nicht mehr bewältigt werden kann. Durch die Lymphdrainage werden die Lymphgefäße trainiert, die Lymphflüssigkeit besser aufzunehmen und weiter zu transportieren.

Positive Wirkung der Lymphdrainage

• Die Lymphdrainage spricht das Nervensystem an, da es aufgrund der gleichmäßigen durchgeführten kreisförmigen Bewegungen einerseits auf den körperlichen Allgemeinzustand sehr beruhigend und andererseits schmerzlindernd wirkt.
• Die Muskulatur kann sich durch die Lymphdrainage entspannen und der sog. Muskelkater kann viel rascher regenerieren.
• Verdauungsstörungen können gut behandelt werden aufgrund reflektorischer Mechanismen im Körper.

Woraus setzt sich unser Lymphsystem zusammen

• Lymphe
• Lymphgefäßsystem
• Lymphatischen Organen

Was sind die Aufgaben des Lymphsystems

Die Aufgaben des Lymphsystems sind der Abtransport von überschüssiger Gewebsflüssigkeit u. Schlackenstoffen aus dem Gewebe, die Aufnahme von Fettsäuren aus dem Dünndarm und zu guter letzt dient es zur Erhaltung und Förderung des Immunsystems (Bildung, Prägung u. Transport der Lymphozyten). Die Lymphozyten haben eine große Bedeutung für die Abwehr im Körper.

Wann ist die Lymphdrainage zu empfehlen

Die Funktionstüchtigkeit des Lymphsystems ist ausschlaggebend für den gesamten gesundheitlichen Zustand des Menschen. Bis auf einige absolute Kontraindikationen* ist die Lymphdrainage vor allem zu empfehlen bei:

• Ödemen
• Migräne
• Spannungskopfschmerzen
• Gesichtsschmerzen (Trigeminusneuralgie)
• Verdauungströrungen
• rheumatischen Erkrankungen
• Muskelverspannungen
• Nervosität
• Stress

* Kontraindikationen sind: schwere Herzerkrankungen, akute bakterielle oder virusbedingte Entzündungen, Vorsicht bei niedrigem Blutdruck

Akupunktmassage nach Penzel

Geschichtlicher Hintergrund der Akupunktmassage

Die Akupunktur hat ihre Wurzeln in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In China wird diese Heilkunst seit etwa 4000 Jahren angewendet. Erst im 17./18. Jahrhundert brachte man dieses uralte Wissen nach Europa, insbesondere nach Frankreich. Richtig durchgesetzt hat sich diese Methode erst nach dem 2. Weltkrieg, wo sie in Deutschland sehr schnell aufgegriffen wurde.
Willy Penzel (1918-1985), der weder Arzt noch Heilpraktiker war, entwickelte die so genannte Akupunktmassage, indem er eigenes Wissen über die Massage und die Akupunktlehre miteinander kominierte. Er gilt als Pionier der europäischen Meridiantherapie.

Was ist die Akupunktmassage

Die Akupunktmassage ist ein Ausgleich von Energien, die in unserem Körper ganz bestimmte feste Bahnen einnehmen. Diese sogenannten Meridiane sind „elektrische Leitungen“ in unserem Körper, die das Fließen der körpereigenen Energie und alle Funktionen des Organismus steuern.
Ist der Körper gesund, zirkuliert die Energie oder Lebenskraft ständig in den Meridianen, ähnlich wie beispielsweise im Blutkreislauf. Krankheiten, Beschwerden und seelische Verstimmungen sind Anzeichen einer energetischen Blockade. Der Energiefluss ist aus dem Gleichgewicht geraten.
Die Akupunktmassage ist ein ganzheitliches Heilverfahren. Das bedeutet, dass bei jeder Behandlung nicht nur ein Krankheitssymptom therapiert wird, sondern der ganze Organismus beeinflusst wird. Wo immer ein Wechselspiel zwischen Yin und Yang unausgewogen ist, wirkt die Akupunktmassage.

Wie wird die Akupunktmassage durchgeführt

Mit Hilfe eines so genannten Therapiestiftes (Metallmassagestab), auf welchem sich eine kleine Kugel befindet, wird entlang der Meridiane und Akupunkturpunkte gefahren. Zusätzlich können spezielle Akupunkturpunkte, die als Schaltpunkte fungieren, stimuliert werden.
Dadurch werden Blockaden im Energiekreislauf aufgelöst und der „innere Arzt“ wird aktiviert. Das heißt, die Selbstheilungskräfte werden angeregt und der Körper beginnt sich selbst zu reparieren, wo es für ihn am wichtigsten ist.

Wie ist der Ablauf einer Akupunktmassage Behandlung

Nach einem kurzen persönlichen Gespräch erfolgt die energetische Befundung, auf die sich in weiterer Folge die jeweilige individuelle Behandlung aufbaut.

Wann ist die Akupunktmassage empfehlenswert

Bei folgenden Symptomen und Beschwerden ist die Akupunktmassage vor allem zu empfehlen:

• Rückenschmerzen und anderen Beschwerden des Bewegungsapparates
• Verdauungsstörungen
• Menstruationsbeschwerden
• Kopfschmerzen
• Beschwerden des Urogenitaltraktes
• Schlafstörungen
• zur Narbenentstörung (Narben können aus energetischer Sicht den Energiefluss in den Meridianen stören und sollten daher immer mit therapiert werden)

Weitere Anmerkungen zur Akupunktmassage

Jeder Mensch bekommt bei der Geburt sein Ursprungs-Qi vererbt. Diese ererbte Energie wird in den Nieren es Kindes abgespeichert. Im Laufe des Lebens wird dieses so genannte „Nieren-Qi“ verbraucht, je nach Lebensstil schneller oder langsamer. Sie kann nicht aufgefüllt werden.
Zum Lebensstil zählen die Ess- und Schlafgewohnheiten, die Bewegungsfreudigkeit, das soziale Umfeld, die geistige Einstellung zum Leben und vieles mehr. Das ist die „täglich umfunktionierbare Energie“, auf die die Akupunktmassage Einfluss nehmen kann.